أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
 

الإعلانات النصية


الإهداءات

العودة   منتديات مسلم أون لاين العودة مسلم أون لاين للتدريب والتعليم العودة قسم الإرشاد والصحة النفسية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم 10-14-2022
عابرة سبيل


رقم العضوية : 933
تاريخ التسجيل : Jul 2021
الدولة : الوطن العربي
المشاركات : 3,043
بمعدل : 5.51 يوميا
معدل تقييم المستوى : 5
المستوى : عابرة سبيل نشيط

عابرة سبيل غير متواجد حالياً عرض البوم صور عابرة سبيل



المنتدى : قسم الإرشاد والصحة النفسية
افتراضي ماذا تأكل لضمان نوم عميق ؟



ماذا تأكل لضمان نوم عميق ؟

الجو الحار والطعام الخاطئ والمرور بأزمات مالية ومشاكل عائلية
من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الأرق وقلة النوم. النوم غير المنتظم
يتسبب في أمراض عديدة من الممكن تفاديها من خلال نظام غذائي صحي
ومأكولات تساعد على تحسين نوعية النوم.



ففي تقرير نشرته دكتور إيما داربي من جامعة ميشيغان
تبين أن التوت الأحمر وتوت العليق من أكثر أنواع الفاكهة التي تساعد
على النوم بالإضافة إلى فاكهة ومواد غذائية أخرى.




توقيع عابرة سبيل

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا, لضمان, تأكل, عميق

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الساعة الآن 11:37 AM.

Powered by vBulletin® Version v3.8.8
Copyright ©2000 - 2023, by Sherif Youssef
ما يطرح بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها أو قائلها