المنتدى: قسم الأخبار الرياضية
11-11-2019
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 3,948
تمارين كمال الأجسام بالصور
للحصول علي عضلات قويه معاها جسم مشدود , يبقي لازم تتبع التمارين الخاصه بكمال الأجسام وكمان معاها روتين غذائي صحي , أول حاجه تمارين الصدر ودي بيكون معاها رفع الأوزان في البدايه , أما تمارين الكتف ف من...
|
أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
