أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
 

الإعلانات النصية


الإهداءات

العودة   منتديات مسلم أون لاين العودة مسلم أون لاين للتدريب والتعليم العودة قسم الإرشاد والصحة النفسية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم 08-09-2015
نعمة حكيم
قسم الاسرة والحياة الزوجية

رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Jul 2014
المشاركات : 1,113
بمعدل : 0.31 يوميا
معدل تقييم المستوى : 11
المستوى : نعمة حكيم نشيط

نعمة حكيم غير متواجد حالياً عرض البوم صور نعمة حكيم



المنتدى : قسم الإرشاد والصحة النفسية
Flower 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة

نحتاج في عده اوقات مجموعه من الاطعمه الصحيه اولاً علي ان تعمل علي تقويه الذاكره في المرحله الثانيه خاصه لطلاب المدارس والجامعات ،لتعزز لديهم القدره علي الدراسه وتعمل علي تنشيط الذاكره والمخ.
وهذه مجموعه من الاطعمه تساعد علي تعزيز الذاكره وتقويتها وتزيد من القدره علي الانتباه :
- اثناء الدراسه او المحاوله لحفظ مجموعه من المعلومات ليس عليك سوي تناول طبقاً من سلطه الجزر مع القليل من الزيت اذ يساعد الجزر علي تنشيط المخ والذاكره لاحتوائه علي فيتامين "c" والمنغانيز.
- الليمون او عصير الليمون فهو يساعد علي مد الجسم بالطاقه وزياده القدره علي الاستيعاب والانتباه كما ان عصير الليمون يعمل علي تهدئه الاعصاب.
- المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد علي تقويه الذاكره كما انه ينشط المخ فالجوز يعد جزء اساسي ومقوي لخلايا الدماغ.
- كوب من الزنجبيل بالعسل له قدره قويه علي تنشيط الجسم ومساعده الدماغ علي حفظ المعلومات والوصول لافكار جديده كما انه يساعد علي تدفق الدم ويسمح له المرور بسهوله للمخ وبالتالي دخول كميه كبيره من الاوكسجين للدماغ.
- البيض من الاطعمه المنشطه للذاكره فصفار البيض يحتوي علي ماده الكولين التي تقلل من مخاطر الزهايمر.
- قطعه من الشوكولاته تساعد علي تدفق الدم الي الدماغ وتحتوي علي ماده الكافيين وتساعد علي ايقاظ الدماغ


  مشاركة رقم : 2  
قديم 12-12-2021
عابرة سبيل
الصورة الرمزية عابرة سبيل


رقم العضوية : 933
تاريخ التسجيل : Jul 2021
الدولة : الوطن العربي
المشاركات : 3,131
بمعدل : 3.21 يوميا
معدل تقييم المستوى : 6
المستوى : عابرة سبيل نشيط

عابرة سبيل غير متواجد حالياً عرض البوم صور عابرة سبيل



كاتب الموضوع : نعمة حكيم المنتدى : قسم الإرشاد والصحة النفسية
افتراضي رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة



توقيع عابرة سبيل

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها



إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, الذاكرة, النسيان, بحارة, وتقوي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الساعة الآن 01:11 AM.

Powered by vBulletin® Version v3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, by Sherif Youssef
ما يطرح بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها أو قائلها