أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
 

الإعلانات النصية


الإهداءات

العودة   منتديات مسلم أون لاين العودة مسلم أون لاين للأسرة والمجتمع العودة قسم واحة حــواء العودة صحة وعناية حــواء

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم 06-11-2015
نعمة حكيم
قسم الاسرة والحياة الزوجية

رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Jul 2014
المشاركات : 1,113
بمعدل : 0.59 يوميا
معدل تقييم المستوى : 7
المستوى : نعمة حكيم نشيط

نعمة حكيم غير متواجد حالياً عرض البوم صور نعمة حكيم



المنتدى : صحة وعناية حــواء
Flash كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟

[سجل معنا ليظهر الرابط. ][سجل معنا ليظهر الرابط. ]
للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة

أثناء شهر رمضان الفضيل تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خاصة بتزامنه مع فصل الصيف وأجوائه الحارة، ولكي نتعرف أكثر الى المشاكل التي تواجهها البشرة أثناء الشهر الكريم وخاصةً وقت الصيام التقينا بالدكتورة رغد القيسي أخصائية طب التجميل والليزر والتي ستعرض العوامل الأساسية المؤثرة على نضارة البشرة وطرق التخلص منها والحصول على بشرة تنبض بالنضارة.
أسباب جفاف البشرة
ترى الدكتورة رغد أن للصيام فوائد صحية عديدة على المعدة والبشرة بشكل كبير وهذا ما أثبته الطب والأبحاث العلمية وهذا إذا التزم الصائم بقواعد الصيام الصحيحة والأسلوب الصحيح في الطعام، وتضيف:" هناك بعض العوامل التي تعد سبب رئيسي في جفاف البشرة وظهورها بشكل شاحب".
ومن بين هذه العوامل:
- عدم شرب المياه لساعات طويله، خاصة مع انعدام ثقافة كيفية توظيف شرب المياه على مدار فترة من الإفطار الى السحور.
- التعرض للشمس والحرارة خاصةً بتزامن حلول شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف بأجوائه الحارة.
كيف يمكن تجنب التعرض لجفاف البشرة أثناء الصيام؟
توضح لنا الدكتورة رغد الطرق الصحيحة للحصول على بشرة نضرة خالية من الشوائب، وكيفية الاستفادة بشكل كامل من فوائد الصيام بشكل صحيح:
- الإكثار من شرب المياه والسوائل من وقت الإفطار وحتى السحور بفترات متفاوتة.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضار والفواكه خصوصاً الملونة منها كالجزر والمانجو وغيرها كي نعزز بذلك من الفوائد التي تدخل الجسم والتي تساعد على ترطيب البشرة إضافة الى نكهاتها الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم.
- العناية بالبشرة بشكل مستمر وتجنب غسل الوجه بالماء والصابون بشكل متكرر، وذلك لأن المبالغة في غسل الوجه يؤدي الى جفاف البشرة خاصة وأن الزيوت التي تفرزها تعد مغذي ومرطب طبيعي لها.
- استخدام واقي الشمس بشكل مستمر على مدار اليوم خارج المنزل وداخلة، كونه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس والإضاءات المختلفة داخل المنزل.

لكن هذا الواقي فيه امور فقهية لابد من الاطلاع عليها حتى لا يسقط الانسان في المحظور والله اعلم


إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصيام, تحافظين, بشرتك, خلال, نضارة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الساعة الآن 02:12 PM.

Powered by vBulletin® Version v3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, by Sherif Youssef
ما يطرح بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها أو قائلها