أنت غير مسجل في مسلم أون لاين . للتسجيل الرجاء أضغط هنـا
 

الإعلانات النصية


الإهداءات

العودة   منتديات مسلم أون لاين العودة مسلم أون لاين الأخباري العودة قسم الأخبار الرياضية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  مشاركة رقم : 1  
قديم منذ 4 أسابيع
رنا البرلسي


رقم العضوية : 563
تاريخ التسجيل : Oct 2019
الدولة : مصر
المشاركات : 2
بمعدل : 0.04 يوميا
معدل تقييم المستوى : 0
المستوى : رنا البرلسي نشيط

رنا البرلسي غير متواجد حالياً عرض البوم صور رنا البرلسي



المنتدى : قسم الأخبار الرياضية
افتراضي تمارين كمال الأجسام بالصور

للحصول علي عضلات قويه معاها جسم مشدود , يبقي لازم تتبع التمارين الخاصه بكمال الأجسام وكمان معاها روتين غذائي صحي , أول حاجه تمارين الصدر ودي بيكون معاها رفع الأوزان في البدايه , أما تمارين الكتف ف من أجل الحصول علي قوام مثالي , وفي النهايه عضلة الذراع لأن كتير مننا بيهتم بالمظهر الأكثر جاذبيه ف لازم نهتم بالباي والتراي , وعشان نحقق المعادلة الكامله لازم نستمر علي التمارين والنظام الغذائي بشكل منتظم .

[سجل معنا ليظهر الرابط. ]


إضافة رد


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأجسام, تمارين, بالصور, كمال

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الساعة الآن 03:25 AM.

Powered by vBulletin® Version v3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, by Sherif Youssef
ما يطرح بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الموقع وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها أو قائلها