[محمد فرج الأصفر]

المرمرية من أهم النباتات العشبية التي استخدمت في الطب القديم، وعرفت بالكثير من الأسماء كالفاقس ولسان الأيل وعيزقان، وتتميز بلونها الأخضر وطعمها المميز.

وكشفت الدكتورة ريهام مسلماني، أخصائية التغذية العلاجية، عن الفوائد الصحية للمرمرية، ومنها، أنها تساعد على تنشيط هرمون الإستروجين للسيدات، ولذلك فتناولها يخفف من آلام الدورة الشهرية وينظمها.

وتخفف من الهبات الساخنة التي تشعر بها معظم السيدات أثناء فترة انقطاع الطمث، وتساعد على تنشيط خلايا المخ، وبالتالي تنشط الذاكرة، وتحد من الإصابة بالزهايمر.

وتساعد على تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي تحد من الإصابة بأمراض الشتاء كنزلات البرد والالتهابات الرئوية.

وتحد من الإصابة بالسرطان، وتساعد على قتل الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان المعدة والرئة.

كما تنظم نسبة السكر في الدم، وتساعد على شعورك بالراحة والهدوء النفسي، وتسهل عملية الهضم، وتعالج مشاكل اللثة وتحد من الإصابة بالالتهابات.

[عابرة سبيل]