[نعمة حكيم]

المعروف أن هناك صنفين رئيسيين من المصابين بالسكري وهما:
الصنف الأول (المعتمد على الأنسولين): وينقسم هذا الصنف قسمين فرعيين :
جرعة واحدة من الأنسولين يوميا: باستطاعة هؤلاء المصابين الصيام . ولكن هناك تعديل بسيط في رمضان فيجب عليه حقن الانسولين قبل الإفطار مباشرة.
تعدد جرعات الأنسولين يوميا: صيامهم يشكل خطرا أكيدا أو محققا على صحتهم. لهذا فقد أجمع معظم الأطباء على عدم صيامهم.
الصنف الثاني (غير المعتمد على الأنسولين) وتقسم مجموعة هذا الصنف إلى ثلاثة أقسام :
مرضى يعتمدون على الحمية فقط: وهؤلاء يمكنهم الصيام، بل الصوم هو فائدة عظيمة لهم
مرضى يتناولون قرصا واحدا: وهؤلاء يمكنهم الصيام أيضا شريطة أن يوزع الطعام على الفطور والسحور بالتساوي.
مرضى يتناولون قرصين أو أكثر: ويستطيع هذه الفئة الصوم أيضا، حيث يؤخذ الجرعه الأولى بعد الإفطار، ويؤخذ الجرعة الثانية (بعد تعديل كمية الجرعة وغالبا تخفض) قبل السحور.
حسب ما قالة د/باسم صبحي أبو ضيف أخصائي التغذيه العلاجيه –دبلوم معهد التغذيه ، أن الحالات التي يصعب فيها الصيام هى:
1-المصابون بالسكري وأعمارهم أقل من عشرين سنة.
2-الحوامل المصابات بالسكري.
3-المصابون بالسكري ومصحوبا بمضاعفات غير مسيطر عليها.
نصائح غاليه أثناء الصيام.
1-تأخير وجبة السحور إلى ما قبل الفجر.
2-الإكثار من شرب الماء أثناء ساعات الافطار لتجنب الجفاف.
3-الإقلال من النشاط الجسماني خلال فترة ما بعد الظهر لتجنب الانخفاض الحاد لنسبة السكر في الدم.
4-عدم الانتظار لموعد الإفطار عند الشعور بأعراض انخفاض السكر في الدم .
5-تناول بعض من الأصناف الآتية في السحور: (الخبز الأسمر – الحبوب مثل الفول أو الحمص الفاكهة كالموز أو البرتقال أو التفاح – الخضروات الطازجة –المكسرات خاصة اللوز)
6-أن تبدأ الافطار بتناول التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك ثم قم لصلاة المغرب على أن تعود لأستكمال افطارك بعد 20 دقيقة.