[نعمة حكيم]

يعتبر تناول كوب من الماء بالليمون من أكثر العادات الصحية وخاصة عند تناولها على الريق أو على معدة فارغة في الصباح، وذلك لأنه يساعد على التخلص من سموم الجسم، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، بجانب قدرته على إنقاص الوزن. تعرف على أهم فوائد تناول الماء بالليمون على معدة فارغة حسب موقع"web MD ".


- يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا

- يساهم في الحد من الإصابة بأمراض الروماتيزم، والتهابات المفاصل

-يساعد في التخلص من الوزن الزائد، حيث يساعد الكبد في تخليص الجسم من الفضلات والسموم وبالتالي يفتت دهون الجسم الزائدة.


-يساعد على تنظيم ضغط الدم، إلى جانب الوقاية من الشعور بالغثيان والدوخة.

-يساعد على التخلص من سموم المعدة وتنظيفها.


-يعتبر من أفضل الأطعمة لمرضى الربو، حيث يساعد على علاج الأمراض التي لها علاقة بالجهاز التنفسي.

-يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، إلى جانب التخفيف من آلام الأسنان، والتهابات اللثة.